Descubre la diferencia entre el Mindfulness (atención plena) y la Meditación – Sergio Sierra y Alfredo De Vanna
Un episodio lleno de mucha información y respuesta ante esta duda tan frecuente.
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Descubre hoy, la diferencia entre la meditación y el mindfulness (atención plena) últimamente estos conceptos quizás han estado rondando en muchas redes y publicaciones con más auge que antes.
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Si tienes dudas sobre ambas, o quieres saber cómo se relacionan, hoy tenemos para ti todas las respuestas a esas dudas que invaden tu cabeza, así que no te pierdas este increíble episodio en nuestro Programa Progresando ANDO, junto a nuestro invitado especial y mentor: @meditaconsergio Serio Sierra.
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